Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 25,28g | Prot: 29,69g | Hh: 96,38g.
Lounas: Gerblé Fourré Cacao, Monique Ranou Sandwich Jambon Crudités Emmental. Päivällinen: Bouton d'Or Cornichons Aigres-Doux, Charles & Alice Velouté de Pommes Fraises sans Sucres Ajoutés, Monique Ranou Sandwich Poulet Rôti Crudités. Välipalat/Muut: Ovomaltine Barre. lisää...
|
|
2402 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti ja 3 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 57 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|