Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 54,78g | Prot: 57,68g | Hh: 166,14g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Bibigo Mini Wontons, Pickled Egg. Päivällinen: Great Value Vegetable Oil, Plum Sauce , Ferma Codfish Cake, Shrimp, Metro Pepperoni Pizza. Välipalat/Muut: Red Table Wine , Apples . lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|