Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
704 kcal
|
Rasva: 43,26g | Prot: 25,96g | Hh: 51,94g.
Aamiainen: Café, La Serenísima Manteca, Manzana Roja, Royal Polvo para Hornear, Extracto de Vainilla, Huevo (Entero), Alicante Coco Rallado, Harina de Almendras. Lounas: Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Mendia Tapa de Empanada. Välipalat/Muut: Nueces. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|