Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 54,42g | Prot: 57,43g | Hh: 145,23g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Останкино Сосиски Сливочные, Кофе. Lounas: Аджика, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Пряник, Юбилейное Печенье Традиционное , Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilyara551
|