Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 107 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4361 kcal
|
Rasva: 115,75g | Prot: 230,25g | Hh: 588,43g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Billa Филе Индейки, Мистраль Рис Янтарь, Льняное Масло. Ennen lounasta: Сибирская Ягода Варенье Черника и Мята, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Cream Nuvo Творог 5%, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром. Lounas: Roi Thai Кокосовое Масло, Шебекинские Макароны Ракушки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ikea Сыр Твёрдый, Яйцо. Päivällinen: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки, Оливковое Масло, Слобода Кетчуп Томатный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мистраль Рис Янтарь. Välipalat/Muut: Пятерочка Сырок Творожный, Тимоша Козинак из Воздушных Зёрен Риса, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|