Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
345 kcal
|
Rasva: 3,68g | Prot: 66,00g | Hh: 13,96g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Vital Proteins Collagen Peptides. Lounas: Salsa, Onions , Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Kitkland Shrimp Cooked Tail off 50-70 Per Pound , Coffee with Milk, Tea (Brewed) . Päivällinen: Fulton Valley Farms Organic Chicken Boneless Skinless Breast. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|