Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2014
|
146,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 57,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 93,11g | Prot: 136,43g | Hh: 785,35g.
Aamiainen: Watermelon, Kroger Lite Strawberry Yogurt, Lay's Original Baked Potato Chips, Lean Pockets BBQ Recipe Chicken. Lounas: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Trader Joe's Cinnamon Apple Snack Sticks, Lay's Original Baked Potato Chips, El Monterey Beef & Bean Chimichangas. Päivällinen: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). Välipalat/Muut: Orville Redenbacher's Air Popped Popcorn, Orville Redenbacher's Air Popped Popcorn. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|