Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 53,29g | Prot: 52,69g | Hh: 96,84g.
Aamiainen: Милетто Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Lounas: Говядина с Овощами, Капуста Тушеная. Päivällinen: Махеевъ Джем Персик-Манго, Творог 5%, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Сельдерей, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - berezikvika
|