Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2054 kcal
|
Rasva: 75,11g | Prot: 164,31g | Hh: 133,19g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Волжский Пекарь Хлеб "Ромашка Волжская", Перепелиное Яйцо, Дмитрогорский Продукт Сырокопчёный Бекон. Lounas: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, 4 Сезона Овощная Смесь по Деревенски, Свиная Корейка (Вырезка). Päivällinen: Азбука Сыра Джил, Астория Сэндвич-Соус, Sunny Breeze Напиток Слабоалкогольный Газированный Ароматизированный, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Киви, Ehrmann Продукт Йогуртный. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|