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Après 3 ans de prépa et de malbouffe, je me suis donnée comme défi de perdre mes kilos en trop pour enfin me sentir bien dans ma peau!
Objectif: manger sain et reprendre la cuisine avec des produits frais !
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62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1287 kcal
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Rasva: 39,70g | Prot: 63,35g | Hh: 183,53g.
Aamiainen: Café. Lounas: Carrefour Fromage Blanc 0%, Poires, Pommes de Terre Sautées, Blanc de Poulet, Poivrons, Riz Blanc, Ebly Blé Cuit, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Curcuma, Carottes Cuites, Pomme. Päivällinen: Mozzarella, Pommes de Terre Sautées, Pomme, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Ebly Blé Cuit, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Curcuma, Pomme. Välipalat/Muut: Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Café Décaféiné. lisää...
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