Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1962 kcal
|
Rasva: 103,66g | Prot: 143,85g | Hh: 75,20g.
Aamiainen: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Ei, Vita D'or Raffinesse mit Feinem Buttergeschmack, Kaufland Avocado, Giovanni Ferrari Pecorino Romano, Alnatura Flohsamen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Brunch Blütenhonig, Ja! Delikatess Kochschinken, BioKorn Dinkelkleie, Kaffee. Päivällinen: Edeka Eis Salted Caramel, Knoblauch, Edeka Speisekartoffeln, Olivenöl, Lidl Mozzarella Light, Philadelphia Doppelrahmstufe (16.67g), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Lidl Lachsfilet mit Haut , Kaufland Avocado. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|