Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 71,14g | Prot: 42,28g | Hh: 173,70g.
Aamiainen: Oreo Печенье, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Яйцо Варёное, Бридер Карбонад Классический, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Mission Deli Лепёшки Гриль. Lounas: Никольск Зразы Картофельные с Грибами. Päivällinen: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Золото Сеймы Яйцо, Кабачок, Экомилк Сметана 20%. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом , Красный Октябрь Конфеты "Мореход". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|