Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 45,26g | Prot: 43,58g | Hh: 137,75g.
Aamiainen: Блины с Творогом, Блины с Творогом, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Капучино. Lounas: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Спартак Конфеты Дары Полесья, Хлебное Дело Хлеб Тыквенный, Салат Овощной с Маслом, Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Зеленый Луг Молоко 3,2%, Простоквашино Сгущеное Молоко, Ирмень Сметана 15%, Варенье. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|