Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
122,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2030 kcal
|
Rasva: 169,49g | Prot: 98,10g | Hh: 22,50g.
Aamiainen: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Велес Колбаса Чайная, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная. Lounas: ВкусВилл Колбаса Еврейская Полусухая, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Щи(405), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Päivällinen: Велес Колбаса Чайная, Котлеты 🏠, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rybakovalena150gmail.com
|