Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 62,39g | Prot: 50,70g | Hh: 178,88g.
Aamiainen: Lemonilo Mie Goreng, Gado Gado. Lounas: Kue Lumpur, Kue Lumpur. Päivällinen: Kue Lumpur, Golden Farm Mixed Vegetables, Proteina Protemil Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nabil muviawan
|