Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 19,94g | Prot: 24,93g | Hh: 132,33g.
Aamiainen: Oatly 巧克力味燕麦露, 香蕉, 雞蛋, 黑咖啡. Päivällinen: Oatly 巧克力味燕麦露, 雞蛋, 香蕉. Välipalat/Muut: 香蕉. lisää...
|
|
1616 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Micaela9319
|