Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2197 kcal
|
Rasva: 141,03g | Prot: 152,26g | Hh: 77,54g.
Aamiainen: Солнышко Кубани Сливки 33%, Кетчуп, Батон, Печеночные оладьи, Простоквашино Сметана 25%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lounas: Сыр, Фасоль с овощами, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Козье Мясо (Вареная, Жареная). Päivällinen: Простоквашино Сметана 25%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Välipalat/Muut: Лента Колбаса из Индейки Вареная, Солнышко Кубани Сливки 33%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|