Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 17,23g | Prot: 120,61g | Hh: 101,60g.
Aamiainen: Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere, Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere, Aldi Trauben Kernlos, Vom Land Waldhonig, Golden Toast Vollkorn Toast, Senseo Cappuccino Caramel. Lounas: Rasting Graupeneintopf. Päivällinen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Beste Ernte Stangenspargel, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|