Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 64,54g | Prot: 90,83g | Hh: 234,27g.
Lounas: Ecofood Крем-Суп Вегетарианский из Красной Чечевицы, Помидоры, Куриное Филе на Пару, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Мурман Фиш Пельмени из Трески с Горбушей. Välipalat/Muut: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Кофемания Капучино (200мл). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|