Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 76,42g | Prot: 48,72g | Hh: 292,08g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Булко Безе Воздушное, Сахар, Новая Деревня Молоко 2,5%. Lounas: Имбирь Маринованный, President Сыр Плавленный, Магнит Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Атолл Морковь по-Корейски, Кубанский Молочник Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Горторг Лаваш Армянский Тонкий, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Päivällinen: Конти Конфеты Золотая Лилия, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. Välipalat/Muut: Станция Молочная Сгущёнка Варёная с Сахаром , От Мартина Семечки Отборные, MacCoffee Latte Al Caramello. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emine_2702
|