Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 45,86g | Prot: 122,26g | Hh: 162,90g.
Aamiainen: Пышкейки со Вкусом Клубника, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Лента Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Помидоры, Пышкейки со Вкусом Клубника, Яблоко, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Морковь, Borealis Кальмар Командорский. Päivällinen: Яблоко, Пятерочка Чиабатта, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Пломбирный Восторг, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lapypindr
|