Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 48,31g | Prot: 46,98g | Hh: 89,43g.
Aamiainen: Takoyaki, Spageti. Lounas: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Päivällinen: Champ Sosis Ayam, Mayones, Saus Tomat, Telur Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nia lukman
|