Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 37,27g | Prot: 139,43g | Hh: 167,44g.
Aamiainen: Kerrygold Cheddar Würzig, Gekochtes Ei, Fjordkrone Thunfisch Salat Mexikanisch, Gurke (mit Schale), Demeter Rusti Bio-Brötchen, Espresso, Cappuccino. Lounas: Rosinen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Bio Kokosnussmilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone. Päivällinen: Champignons, Costa Pacific Prawns, Grüne Erbsen (Gefroren), Möhren, Rinderbrühe, Knollensellerie, Porree, Blumenkohl, Putenbrust Fleisch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|