Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 54,55g | Prot: 58,69g | Hh: 134,82g.
Aamiainen: Сгущенка, Кофе, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный. Lounas: Минтай Жареный, Сливочное Масло, Рис Отварной. Päivällinen: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Минтай Жареный, Макароны с Яйцом. Välipalat/Muut: Lucky Days Шоколад Горький, Сгущенка, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Смирных
|