Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 74,81g | Prot: 89,47g | Hh: 66,52g.
Aamiainen: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Яйцо. Lounas: Агуша Молоко 3,2%, Суп тушенка. Päivällinen: Мяско по французски, William Lawson's Виски. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|