|
Kein Minus ,aber noch viel wichtiger kein Plus 🙃
schönes Wochenende Ihr Süßen
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 34,71g | Prot: 80,57g | Hh: 183,41g.
Aamiainen: Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Aldi Veggie Aufschnitt Klassik, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Arla Skyr, Heidelbeeren. Päivällinen: Bolognese, Spaghetti. lisää...
|
vakaa paino
|