Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 87,07g | Prot: 121,08g | Hh: 157,78g.
Aamiainen: Вологодское Яйцо, Сыр Российский, Зерница Хлебец Тостовый со Злаками. Lounas: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Меленъ Лечо по Домашнему, Сыр Российский, Степь Агрохолдинг Гречневые Хлопья, Огурец (с Кожурой), Черемушки Лаваш Тонкий для Роллов, Куриное Филе. Päivällinen: Alpen Gold Шоколад Молочный. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|