Päiväkirja - NicoleK89, 02 huhti 22

Profiili - NicoleK89 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022

67 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg. Vielä jäljellä: 7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 huhtikuuta 2022:

817 kcal

Rasva: 44,78g | Prot: 34,36g | Hh: 73,26g. Aamiainen: Boiled Egg. Päivällinen: KFC Pommes Frites (Klein), KFC Zinger Burger. lisää...

2048 kcal

Harjoitus: Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 35 minuuttia, Cardio - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,8 kg viikossa

2 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - NicoleK89

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - NicoleK89, 02 huhti 22

Lähetä kommentti

Painohistoria - NicoleK89