Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 66,84g | Prot: 122,80g | Hh: 203,50g.
Aamiainen: Творог 9%, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яйцо, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Лента Кефир 2,5%. Lounas: Гармония Сметана 20%, Морковь, Пекинская Капуста, Помидоры, Лещ. Päivällinen: Магнит Картофель, Шпинат, Олейна Масло Растительное , Красная Фасоль. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|