Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
148,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 39,56g | Prot: 72,43g | Hh: 115,55g.
Aamiainen: Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Gut & Günstig Delikatess Senf Mittelscharf, ORO di Parma Tomatenmark, Lätta Lätta Extra Fit, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. Lounas: Corny Free Weiße Schoko. Päivällinen: Ei, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, ORO di Parma Tomatenmark, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Das machst du super 👍👍👍 weiter so und viel Erfolg 💪💪
02 huhti 22 jäseneltä: Goldi1710
|
Vielen lieben Dank 🥰 ich bin super glücklich
03 huhti 22 jäseneltä: actimeli
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|