Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 51,04g | Prot: 75,07g | Hh: 129,16g.
Aamiainen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Зеленый Чай, Магнит Хурма, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%. Lounas: Зеленый Чай, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Пятерочка Багет Чесночный, Петрушка, Шампиньоны Жареные, Сладкий Красный Перец, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Зеленый Чай, Салат Айсберг, Oldenburger Сыр с Пажитником, Активия Йогурт Натуральный, Galbani Сыр Моцарелла, Куриное Филе Вареное, Морковная запеканка. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, San Martin Кокосовые Чипсы, Магнит Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olowl.1981
|