Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 55,75g | Prot: 63,63g | Hh: 95,90g.
Aamiainen: Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой, Sababa Хумус, Блинчики на Кукурузной Муке. Lounas: Паста с Томатами и с/с Рыбой. Päivällinen: Асто Форель Радужная Слабосоленая, Бутерброд с Творожным Сыром. Välipalat/Muut: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан». lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|