Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2226 kcal
|
Rasva: 120,57g | Prot: 119,94g | Hh: 150,71g.
Aamiainen: Говядина Постная, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Сыр Российский, Лепешка Арабская Пита, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лимонный Сок, Помидоры Черри, Смешанный Зеленый Салат, Говядина Постная. Päivällinen: Смешанные Орехи, Ананас, Белый Хлеб, Фондю. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|