Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 52,75g | Prot: 75,29g | Hh: 179,96g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Вязанка Колбаса Молочная. Lounas: Global Village Лук Зелёный , Takemura Соус Унаги, Гармония Сметана 20%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Global Village Зелёный Горошек, Золото Сеймы Яйцо. Päivällinen: Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . Välipalat/Muut: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Рогачев Сгущенка, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Сахар, Чай с Лимоном, Красная Цена Сыр Российский, Папа Может Сосиски, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - an.tarabanova
|