Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 45,43g | Prot: 43,13g | Hh: 113,46g.
Aamiainen: Льняные Семена, Услада Йогурт. Lounas: Славянка Конфета Медунок, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Рижское Золото Шпроты в Масле, Яйцо-Пашот, Barilla Спагетти Отварные. Päivällinen: Додо Пицца Пицца Мясная. Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин. lisää...
|
|
1420 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 2 tuntia, Jooga - 1 tunti, Nukkuminen - 21 tuntia, Apple Health - 0 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina.begina
|