Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
777 kcal
|
Rasva: 38,86g | Prot: 52,02g | Hh: 67,37g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Финик, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Бабкины Семечки Семечки, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lounas: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. Päivällinen: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Винегрет без Масла, Винегрет без Масла. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настя рад
|