Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 96,12g | Prot: 150,26g | Hh: 59,99g.
Aamiainen: Continente Ervilhas Cozidas, Ovo Mexido, Pingo Doce Queijo Flamengo, Sopa de Legumes sem Batata. Päivällinen: Continente Ervilhas Cozidas, Frango (Pele Não Consumida). Välipalat/Muut: Laranjas. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|