Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 32,45g | Prot: 46,27g | Hh: 89,35g.
Päivällinen: Arbella Tam Buğday Makarna, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Välipalat/Muut: Fındık, Özgüllü Ayran , Ceviz. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|