Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 112,53g | Prot: 85,27g | Hh: 66,06g.
Lounas: Uno Lavaş, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Eaten), Black Olives, Green Olives, İçim Süzme Peynir, Namet Hindi Salam. Päivällinen: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, İçim Süzme Peynir. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - berkaydeveci35.
|