Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 83,06g | Prot: 155,61g | Hh: 144,58g.
Aamiainen: Pin&Vin Мороженое Молочное с Ароматом Ванили, ARO Масло Крестьянское, Кофе с Молоком, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Котлета Куриная, Хлебосольный Хлеб Рижский, Рузком Суп Харчо с Мясом. Päivällinen: Соевый Соус, Курица Вареная, Оливковое Масло, Моя Цена Стручковая Фасоль Замороженная. Välipalat/Muut: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Молоково Молоко 3,2%, Курица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MONTI_fit
|