Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
770 kcal
|
Rasva: 14,57g | Prot: 80,96g | Hh: 70,75g.
Aamiainen: Misura Fette Biscottate senza Zucchero, Fragole, Spar Flocken Cioccolato, Paneangeli Lievito per Dolci, Molino Rossetto Farina di Riso, Hero Marmellata Light Lamponi , Crane High Protein Drink Vanille , Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Fage Yogurt Greco Total 0% , I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Pesoforma Beactive Protein Smoothie, All Supplements Coconut Flour. Lounas: Eatlean Protein Cheese Smoked, Alce Nero Cous Cous di Grano Duro Integrale, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Lofrese Cous Cous di 4 Legumi , Il Tagliere del Re Speck Light. Välipalat/Muut: Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Cameo Ciobar Gusto Fondente, All Supplements Coconut Flour, Crane High Protein Drink Cacao, Delicius Burro di Arachidi, Albume d'uovo, Yogurt Greco Total 0% , Cacao Amaro, Enervit Protein Snack. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kiakross90
|