Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 84,43g | Prot: 123,88g | Hh: 108,69g.
Aamiainen: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. Lounas: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Päivällinen: Birds Eye Frozen French Cut Green Beans, Salmon. Välipalat/Muut: Triscuit Crackers Original, Oranges, Kirkland Signature Pistachio Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 10,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|