Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 63,83g | Prot: 79,78g | Hh: 92,57g.
Aamiainen: Мираторг Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Пятерочка Огурец Свежий. Lounas: Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Päivällinen: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Фармстандарт Ферро Гематоген. Välipalat/Muut: Orion Choco Pie Dark, Orion Choco Pie Dark. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aznabaevaar
|