Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 75,75g | Prot: 48,37g | Hh: 188,14g.
Aamiainen: Чай, Батон Нарезной, Сахар, Стародворье Колбаса Докторская, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Компот, Майонез, Доброфлот Сельдь Консервы, Кофе с Молоком и Сахаром, Крем-Суп из Сельдерея, Лук, Скумбрия, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Мандарины, Ермолино Пельмени "Домашние", Сметана , Майонез, Экомилк Йогурт Малина Земляника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svistul'ka
|