Estou fazendo exercício dia sim , dia não, mantendo contagem de carboidratos, ontem foi um dia bem fora da estratégia.
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
260 kcal
|
Rasva: 7,27g | Prot: 30,29g | Hh: 18,78g.
Aamiainen: Ovo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Vitafor Whey Fort . lisää...
|
vakaa paino
|