Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 95,74g | Prot: 77,54g | Hh: 51,03g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Гречка с Грибами, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шампиньоны Тушеные. Lounas: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Тушеные, Помидор Тушеный. Päivällinen: Урюк Шаурма С Курицей. Välipalat/Muut: Prime Kraft Protein Biscuit With Cream Salted Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|