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volví de vacaciones!
la verdad q pensé que volvía con más kilos
pero bastante bien me ha ido.
Ahora tengo q retomar mi vida y mis compromisos
sobre todo el compromiso con mi salud.. la alimentación y la actividad física
que cuestan,
pero q me hacen sentir tan bien
Cuando como saludable me siento muy optimista, con mucha energía y con ganas de más!
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64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2796 kcal
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Rasva: 128,93g | Prot: 167,12g | Hh: 234,38g.
Lounas: Empanadas de Jamon y Queso. Päivällinen: Hellmann's Mayonesa Light, Remolachas Cocidas (Frescas), Zanahoria, Milanesa de Pollo, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Tri Shot Chocolate. lisää...
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Painonnousu 0,2 kg viikossa
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