Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2144 kcal
|
Rasva: 124,18g | Prot: 70,72g | Hh: 192,17g.
Aamiainen: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rendang, Nasi Putih. Päivällinen: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rendang, Nasi Putih, Bakwan. Välipalat/Muut: Apel. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cacaitzme
|