Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2182 kcal
|
Rasva: 67,65g | Prot: 132,19g | Hh: 208,33g.
Aamiainen: Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Lala Leche Deslactosada, F&NT Diet Body Shake. Lounas: Tang Té Negro Sabor a Limón, Tyson Buffalo Boneless, Café, Manzana Golden. Päivällinen: Plátano, F&NT Diet Body Shake, Lala Leche Deslactosada. Välipalat/Muut: Pronto Gelatina Light Fresa, Coca-Cola Soda, Sabritas Adobadas, Doblett Té de Jengibre con Limón. lisää...
|
|
2118 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinthya k
|