|
Чувствую жирком покрылась, но вес падает
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 37,81g | Prot: 130,21g | Hh: 146,09g.
Aamiainen: Dr. Oetker Желе со Вкусом Вишни, Макдоналдс Капучино, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Амбер Сыр Амбер , Салями. Lounas: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Рыба-Меч, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры Черри. Päivällinen: Джемы и Варенья, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Välipalat/Muut: Клубника, Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Жирок, как известно, почти ничего не весит)))
03 heinä 14 jäseneltä: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|